söndag 28 oktober 2007

Slutvåndat

I stället för att forsätta mitt "ska jag eller ska jag inte" så snörade jag helt enkelt på mig löparskorna och stack ut. Det blev dryga 6 km i ganska lugnt tempo. När jag kom tillbaka satte jag mig på spinningcykeln i 50 minuter. Med uppvärmning, löpning, cykling, nervarvning och stretch så blev det dryg 90 minuters träning.

Så här efteråt så frågar jag mig återigen varför det var så svårt att komma iväg, när man mår så himla bra efteråt...


2 kommentarer:

Linda sa...

Jag funderar på att köpa en spinningcykel att ha hemma och träna med. Har nämligen svårt att få tiden att räcka till att gå på gymmet och spinna, även om det är skitkul. Har du några tips att komma med när det gäller spinningcyklar? Jag vill en bra och robust cykel, men den får ändå inte vara alltför dyr. Jag hade tänkt mig att köpa en för ca 3000 kr, inte över 6000 kr i alla fall! Vore tacksam för lite råd :)

Finns en del intressanta cyklar här tycker jag: http://www.nordicfitness.se/ och även här: http://www.motionsexperten.se/

Stina sa...

Hej Linda! Jag har egentligen bara erfarenhet av de vi har på gymmet, och mammas. Den ser ut ungefär som spinningcykel NORDIC 230 från Nordic Fitness och funkar utmärkt. Vi har bytt sadel på den dock. Mamma köpte sin på blocket för 2000 kr, tror jag, så det kan vara värt att kolla. Kanske även på Tradera...
Lycka till!